一个人在心里憋火的时候,或者你最冒火的时候怎么样可以让自己平静下来?
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  发布时间：2008-12-02 12:41:16

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经常会莫名其妙的发火..越来越恼火..控制不住自己,想要找个方式让自己在最短的时间里平静下来,或者是改自己的脾气..不要这样..

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休闲 居 编辑
转移注意力。

最好的法子是做一件令自己高兴满意的事情，才能冲淡昔日莫名的烦躁，这个办法我用过三次了，很有效的。

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