人一天能喝多少水???
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发布时间:2008-11-22 12:33:42
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人一天能喝多少水???
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水,总共消耗水分大约是2500毫升左右,
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人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右。
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