天天通宵生物钟改过来怎么办那个有办法帮我改下啊现在我想改过来可是不行那个有什么好办法吗?
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发布时间:2008-11-24 10:16:00
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天天通宵 生物钟改过来怎么办 那个有办法帮我改下啊 现在我想改过来可是不行那个有什么好办法吗?
我有个好方法,通宵完了之后不要下机继续上~上到 下午6点之后 困的实在抗不住了 回去睡觉 肯定一觉谁到大天亮 生物钟不就回来啦 不行啊我这样做过 可是到中午我就坚持不
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了就跑去睡觉 这样更加的乱了我郁闷
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居编 辑
看个人的自制能力
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