您现在的位置： 
为什么我的情绪波动回乐大啊? >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编 辑 我觉得情绪波动的心理问题！在你的心理有件事情或者有个人让你一直很压抑！ 当身边的事物触动你的时候！你很难控制自己内 的那份压抑！但是事情过后你往往会为自己的冲动后悔！这就形成了你冲动和后悔的强烈反差！这个反差让你不安！也就是你说的情绪波动很大！ 我觉得你首要应该找到你内心压抑的那个因素！面对！决绝他是你去处心中压抑的根本！ 在自己再次情绪波动的时候你要时刻提醒自己！冷静的心是让自己看清楚问题的根本！也是排除冲动的有效方法！ 你也可以告戒身边的人！让他们时常提醒自己！ 平和的心能让一个人看一件事情更清楚！ 证明你的心还不够平静，你要学者冷静，学者不要让事物改变你的心态， 谁都会有压力的时候，你现在感觉有压力完全是因为你的心态， 你的心态没有调整好，你现在的心态没有达到高兴的状态，而是低沉，或者是伤心， 你要好起来，开心起来，这样你会得到你想要的状态。 其实每天你都会跟往常一样过，就看你的心态是怎么样的了。 你要好起来哦，要开心。. |