喝苦果粉对减肥有用么
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  发布时间：2008-12-08 12:49:18

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如果有用 要喝多少呢?都什么时间喝?喝的过程中 对其他食物的摄取量上有什么要求么?

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

喝苦果粉不如买菜场的新鲜的苦果回家自己凉拌 及可以当菜吃又可以减肥 减肥最好是 运动减肥 最好是爬山 很多人说跑步不出汗 其实以前我还不信 自从我遇见一个胖一点的朋友才信 和他一起跑步 我们跑同样的路程 挺远的 差不多有5公里 我的衣服都湿了(我是当兵出身的) 他却没有反映 呵呵 后来我想了一个方法 我们开车到山脚下----爬山~ 这下他大大的出汗了 到了山顶 他直叫爽 还大声吼叫 呵呵 现在他喜欢了运动 也瘦了20多斤了 贵在坚持!!!祝福你早日瘦下来 我想开<绿色减肥中心> 如有减肥问题尽管找我

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