睡眠不好的人有什么简单易行的方法?
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发布时间:2008-12-14 14:13:47
>>>>>>>>提问我爸爸睡眠质量不好,我想帮帮他,方法一定要简单易行,谢谢了,要有效!!!
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:做下全身按摩,大约半小时,然后用热水洗脚约20分钟,可以帮助睡眠,是最简单经济的方法。
或者借助下按摩保健器械也可以,像按摩捶,足浴盆,足浴药都行,推荐个网站,
http://www.bjbang.com/class.asp?classid=73,
你可以看看,里边的产品很实惠,还不错。
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