老是觉得困是什么原因??
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发布时间:2008-12-17 21:14:37
>>>>>>>>提问是不是因为缺什么东西啊?
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:亚健康,酸性体质.处于这中状态就易疲劳.打哈欠是身体对疲劳的一种体现.血脂偏高,有点血稠.
不仅仅是缺.还多了些东西.
体内缺维生素,纤维素类物质,油类物质太多了.以后要少吃鱼、肉、蛋.注意自己的保健.要不然,困只是个前兆而已.
套句老话,也是大多数人很难做到的:多吃水果和蔬菜,少吃鱼、肉、蛋类物质。多吃粗粮。少吃精粮。
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