生活中含钾的食品有哪些?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2008-12-18 12:18:12
>>>>>>>>提问钾对高血压有一定的缓解作用,谢谢分享!!----江山
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:马铃薯:含有丰富的钾质及维C,烤熟食用,热量低。
胡萝卜:钾元素的又一“富矿”。一杯胡萝卜汁含钾近800MG
酥梨:钾多。不足之处是热量较高,不宜多吃。
香蕉:钾特别多,且脂肪很低,热量少。
柑橘:不仅钾多,维C也不少,既瘦身又可美容。
豆类:如青豆,豌豆或扁豆等,不只是含钾丰富,还是人体所需蛋白质的最佳来源之一。
≡ 查看、发表评论 ≡