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请问扭到脚可以用什么方法最快好？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 踝关节扭伤，大多数人认为养两天就好了，其实不然。适当的休息是需要的，但并不是治疗的全部，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获 107 得满意的疗效。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带一般医院也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨散 敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.而慢性损伤的患者，改善疼痛和不稳定的症状是治疗的目的，可用接骨散活血散进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的、陈伤需要3-6副药。接骨散外敷是治疗踝关节扭伤最有效的治疗方法，希望更多的患者知道了解使用 首先止血是头等大事，但是这是体内撕裂的关节囊出血，有一种办法是用一口酒冲服指甲盖大的一小堆云南白药粉末，每晚睡前一次。尽量不要动。这个过程要持续到你的脚不再早上睡醒时消肿一点，到晚上又肿回来的时候。期间可以用扶他林止痛，不要用红花油之类的活血药。 然后是活血化瘀，用红花油搓、红外线烤（就是那种红外的电暖气）都行。在肿即将完全消失时，试着看看脚的活动范围是否正常。不正常的话向医生咨询下，有时只是受伤的韧带缩短了，活动活动拉开就好。消肿后不代表完全好了，韧带可能还有慢性炎症，让脚几个月都不利索。这时要恢复肌肉力量，普通的走动、慢跑都行，但是一旦感觉有疼痛，立刻不要再活动。下次注意让活动时间保持在不会疼痛的范围内。慢慢来，用一些跌打丸、三七伤之类的中药调养你的小脚丫，听你的描述，没有个把月好不了的，祝你好运。 |