晚上喝红酒除了美容外可以减肥么?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2009-01-01 15:55:20
>>>>>>>>提问我喜欢喝干红,但也不是天天喝,听说喝红酒可以减肥,有这样的说法么?以多少量为宜?我一次至少都会喝掉半瓶的,是不是不太好?如果没有减肥功效,至少不会增肥吧?
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:睡前红酒瘦身静悄悄
红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,其所含的维他命C、E及胡萝卜素,亦具有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。
红酒能使身体始终维持良好的轻盈循环
建构好体质红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质,如红色素、类黄酮素,可以提升体内“好胆固醇”的比例,帮助预防血液毒素的产生,使身体始终维持良好的轻盈循环,脂肪当然难上身。
浮肿体质者尤其适合红酒瘦身法
减少水肿红酒含有丰富铁质,加上酒精本身具有活血暖身的作用,因此可以改善贫血,暖和腰肾,有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
最佳瘦身时机是在睡前
最佳瘦身时机要发挥红酒的瘦身效果,最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢,红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食。
酒精过敏的女生不建议使用这种方法
一般来说,每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。但因个人体质的差异,完全不能饮酒或者对酒精过敏的女生不建议使用这种方法
≡ 查看、发表评论 ≡