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小孩不吃饭是怎么回事？ 我一兄弟的小孩,男孩4岁，女孩5岁。他们两就是不肯吃饭，就喜欢喝果奶，娃哈哈之类的东西，是不是身体缺什么？怎么办？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 在排除消化系统器质性疾病的基础上,要改善小孩的食欲可以从以下几个方面着手: 1.首 107 先饮食结构应合理,既保证营养,又适合小孩的口味.儿童正处于生长发育阶段,应供给足够的钙,铁,锌等微量元素及蛋白质,所以可以多吃一点豆制品,瘦肉,鱼,鸡蛋,绿叶蔬菜等等,具体可以参考有关书籍,我 解不多.小孩好奇心比较重,所以食物应尽量做得色彩丰富一点,菜样特别一点,这样能吸引他的注意力,自然会引起食欲. 2 要控制小孩的零食量,少吃零食,他会觉得饿,自然会想吃饭,而且有些零食吃多了对身体不好,都含有一定的防腐剂.小孩如果嘴馋,可以让他多吃一点自然的新鲜的食品,如各类水果等等. 3 小孩子也需要大人来哄,他不吃饭的时候不要对他太凶,这样他反而会产生进食的厌恶感.可以吓唬一下他,比如说你不吃饭妈妈就不喜欢你了,你会长不高,会变得好丑就没人喜欢了等等.总之小孩是需要连哄带骗得.有时可以再给与一点其他的物质或精神上的激励,让他明白听听妈妈的话多吃饭,可以得到表扬,可以得到他想要的东西或想玩的东西. 4 还是可以吃点促进胃肠道消化功能的药物,这类药很多,可以上药店咨询一下适合小孩吃的中成药.中成药副作用较小. 我分析有以下几个原因： 1.缺锌，要喝点葡萄糖酸锌就可以了。 2.小儿脾胃不和，吃点健胃消食片 3.由于饭前吃零食或甜食，导致不爱吃主食，注意平时少吃零食 4.饭菜还要加强花样和味道，选择可爱的器皿，保持心情舒畅，不在饭桌上说骂孩子，有好的氛围，让宝宝喜欢在餐桌的感觉。 祝宝宝健康成长！ |