我是学生,晚上晚自习在外面吃饭,吃什么可以又饱又减肥
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发布时间:2009-01-02 13:06:31
>>>>>>>>提问休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:一般晚上饭过了8点再吃东西很长肉的,不过你是学生,脑力运动很消耗热量,我念书的时候吃什么都没长肥,要说又饱又减肥,目前好象还没这种东西,不过你可以多吃低脂肪高蛋白的,向鱼,虾,鸡蛋什么的,好象说吃鸡蛋比较容易饱,不过每天不能多吃,会消化不良的.你还在上学呀,身体最重要了,减肥以后有的是时间呢.对吧!好了,希望回答对你有帮助!
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