减肥的话米饭可以多吃吗?
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发布时间:2009-01-05 10:31:07
>>>>>>>>提问吃得少好饿啊,吃多少减肥比较合理呢????还有那个快餐盒一盒米饭大概多少克啊
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:多吃菜也不可以多吃米饭!淀粉类的含糖量太多了!一盒饭,我也不太清楚多少克,不过我知道吃那么一盒饭,除非你超大的运动量,否则,很难瘦下来!
反正就是,主食要少吃!要想减肥,就要少吃淀粉类的,不是说不吃,只是要少吃!多吃点菜,油也不要多。
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