玉竹可以减肥吗？
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  发布时间：2008-12-26 12:47:38

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不知道可不可以？

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玉竹为百合科植物玉竹的根茎。玉竹的功效，养阴，润燥，除烦，止渴。玉竹味甘，多脂，柔润可食，长于养阴，主要作用于脾胃，故久服不伤脾胃。
本品补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，有滋养镇静神经和强心的作用。
适用于心悸、心绞痛。
玉竹还有降血糖作用，还有润泽皮肤 107 消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效。 其实减肥是一项长期的抗争工作 在减肥期间要注意饮食的均衡 工作与休息要劳逸结合 还有要参加适当的运动 最好是户外的有氧运动 当然也要适当的了解 点减肥的知识 希望这些对楼主有用

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