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14岁男孩一米77八十五公斤想减肥应该怎么办 嗯 早饭不吃 我就是中午吃一碗面条 晚上吃2碗米饭（以前）现在不是了 我整体看起来不胖 就是脸 和腿 和实际体重 还有我应不应该喝大印象减肥茶 我还有便秘 不吃药的话 2 3天去一次厕所 还有我喝了一阵减肥茶 没任何不良状况 也就吃晚饭想上厕所 上完之后 不吃饭也不想去 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我觉得你的饮食习惯很不好，“早饭自己吃，午饭和你的朋友分享，晚饭送给你的敌人。”这句话还是很有道理的。改变一下你的饮食习惯，早吃好、午吃饱、晚吃少，很自然的你就瘦了。 饭前十五分钟，喝一杯温水，就不会便秘了。 你现在才14，不要喝减肥茶，吃减肥药什么的，对身体不好。 |