一天24小时都在上网，用什么缓解视疲劳！！
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  发布时间：2008-12-28 17:09:18

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天天上网，眼睛有点疼～～～～

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休 闲 居 编 辑
1、屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
2、长时间盯看一段时间后，要把眼睛移开10到15分钟。
3、用水浸泡药用小米草或母菊花（药房可以买到） 107 搁置水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷在眼部10到15分钟。
4、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。
5、闭上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全预防眼部紧张或疲劳。
爱上网的 友，现在就开始爱护自己的眼睛吧

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