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高血压的秘方（急急急急） 要最快、最用效、最科学的秘方治血高血压的。 说一两种食物。 用吃的、 最好是菜。 怎么煮，材料（最重要简单） 还有饮品、一定要最好的、最快速度的、 还有、 做运动可不可以降压啊、 可以的话要做什么运动、 你们给的答案不要随便复制别人的、 或者是乱给的、希望你们能给最好的答案、 谢谢! 再谢谢! 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 多做运动 多吃绿色蔬菜 水果 多饮水 控制体重 早睡早起 多做运动 保证健康旳生活习惯 绝对是有力于高血压的治疗的 高血压没有治愈的可能 目前来说 说能治愈旳都是骗子 每天按时服药 多吃新鲜绿色蔬菜 水果 肉也要吃 但是要少吃 不要吃肥肉 运动方面不要做剧烈的运动 太极拳是一种对高血压病人很好的运动 |