您现在的位置： 
男人如何减大腿上的肉 我在网上查有很多种方法 但听别人说不要做运动,这样大腿会更肥的。 我不知道怎么办！ 谁有最有效的的方法吗？ 还有帮我看看下面这个中药减肥秘方行不行： “桑叶 10克 桑葚10克 百合 10克 决明子 10克 番泻叶 1克 天冬 10克泡水当茶喝 ，一剂一开始喝上2到3天最好，等到以后，一剂可以喝上5天” 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 跳绳最好了，虽然我是女生，但是我以前跳绳大腿细了很多，你每天一点一点加上去。跳绳是消耗热量很大的有氧兼无氧运动。效果比慢跑好很多 那个药别喝，一看就像泻药，你就注意饮食不要吃夜宵，加每天争取运动30-60分钟。一个星期就很有感觉了哦 |