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高分！！！最近几天一直失眠咋办 十一回家后伤风了几天 在家的那几天一直没睡好觉（作息时间可能也是原因 学校都晚上十二点多睡觉v家里晚上8点就上床了） 很迟睡着很早醒来 以为到学校会没事 来了学校四天了 还是这样 郁闷啊 昨天和前天 更是通宵没睡着 那位朋友帮我想想办法 该怎么办 最好有个人经验的 别网上复制的（我以前睡眠还可以的 伤风前几天也好了） 我晚上睡不着 白天我没睡觉的习惯 而且我睡觉的地方 有人打呼噜 外面也有噪音 但以前我可以忽略掉它们 现在不能了 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 口服镇静药！！ |
