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怀孕29周多失眠，好痛苦，求助50分，谢了 怀孕29周多失眠，好痛苦，求助，好辛苦，每天晚上都是闭着眼或睁着眼等天亮，偶尔睡的话也就睡个十几二十分钟就醒了，然后再等待睡，总之好辛苦，不知道有没有什么高招能够教我能够睡着，还有就是如果我晚上实在睡不着，靠白天补，对宝宝会不会没那么大的影响，哎，还要70多天才可以跟我的宝贝见面，我就是怕这剩下的70多天都睡不着怎么办，对我的宝宝不好，如果宝宝出生了，管它，睡不着我才不怕呢，真是的，希望各位能教我些高招，睡不着也不知道是生理问题还是心理问题，拜托了，大家（哎，都写得有些语无伦次了。。。。） 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我怀孕到了后期也是这样，也是经常睡不着啊，好像别人说的好方法对我一点也没用，像什么睡前听音乐、喝牛奶、用温水泡脚啊，都试用过了，没用。你试试吧？兴许对你有用！！！ 晚上睡觉总是左侧完后来个右侧,再来个平躺,不行,平躺又怕BB缺氧,唉真难,一去了厕所就有一两个钟睡不着,就这样天天如此,不敢开空调有时就光着身睡,下腹坠感,睡眠真的越来越差了。睡到半夜腰疼屁股疼，特别是翻身的时候那个疼啊！唉，别提了！自己睡不着，听LG的鼾声，那叫一个恨哪！！ 你老是这样担心，对宝宝不好的，我睡不着出生过后的BB到没看出有什么异常。你有很大原因是心理问题，有好多孕妈妈是这样的。 最好不要吃药，你试一下：用几个软枕头垫着，半躺半坐来休息。哪怕只是眯着眼休息也好。加油会过去的！！！ |