天天坐在电脑前，是不是容易变胖呀？该怎样减肥呀？
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  发布时间：2009-01-11 15:25:39

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休 闲 居 编 辑
经常坐着　的确是会胖
可是经常坐在电脑前　那可能性就不大了
再怎么胖　也被电脑辐射给射瘦了，面容憔悴　苍白　怎么能胖得了呢
尤其是对于大部分男同志来说　发胖的概略更是少之又少


女同志嘛倒要小心咯 107 ～～～～

能站就不能坐　能坐就不能躺


坚持腹式呼吸，坐着挺胸收腹，不能让肥肉堆积。
e01 天喝瓶酸奶。
用茶代替饮料。
用保鲜膜缠住肚子，偶尔也活动活动嘛，要不眼睛都吃不消。
早上起来和晚上睡前用手掌按摩肚子10分钟以上。
这些都很简单，关键在于你要养成习惯。

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