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怎样缓解腰痛 不知是累的还是什么 最近腰一直痛的很厉害 想是不是得什么病了 还有怎样能够缓解疼痛 站的时间长了感觉全身的的压力全部集中在腰部 很难受 有酸有痛 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 通常的腰肌劳损治疗方法是药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰肌劳损，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈，而且随着年龄的增长，慢慢加重。医生们也头痛不已，所以才有“病人腰痛医生头痛”的说法。 医学界一致认为腰肌劳损是不合理的姿势所致，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势，也必然是治疗研究的方向。倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使腰肌劳损得到有效缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐，由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子，不胜枚举。 虽然倒走运动治疗腰肌劳损非常有效，但是这毕竟违背了人类向前行走的本能，长期坚持非常困难，也不太现实，而且倒走存在着一定的安全风险，曾导致多人重伤。为安全起见，大夫们开始持保守态度，多数人只能继续忍受腰肌劳损的折磨。 倒走鞋的出现巧妙地解决了这个问题，倒走鞋的鞋底是前高后低的，能够强制人体重心后移，与倒走的治疗腰肌劳损作用完全相同，能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸。穿上前高后低的倒走鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果当然是大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的腰肌劳损康复治疗方法。它不是偏方，而是人体力学研究的科学结论，发表多篇学术论文，并获得三项国家发明专利授权，而且还通过了国际专利的审查。 倒走鞋不但对腰肌劳损有利，而且是有益无害的健康鞋，穿着舒适，在国外被称为地球鞋，形容是在沙滩上赤足行走的感觉，得到了广泛的推广。倒走鞋可以在一些大型医院购买，也可以向北京正之本人体力学研究所咨询邮购。国家标准鞋码，不合适免费调换，卖方承担所有往返费用。 |