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怎样减肥不痛怎样减肥不痛苦，又可行，方法又很现实的苦，又可行，方法又很现实的 怎样减肥不痛苦，又可行，方法又很现实的，又不要花很多时间 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居编 辑 不知道你喜不喜欢醋的减肥方法：需要材料：黄豆适量，食醋一瓶。制作：黄豆洗净。沥干水，炒25分钟（注意别炒焦）待冷却后。装瓶。倒入食醋浸泡，加盖封好。一周后食用。吃法：每天早晚各吃10-20粒黄豆。一个月瘦了20斤。 还有硫酸镁和红糖：硫酸镁5-10G，红糖适量，沸水冲泡，每天一次，早上空腹时饮用，如果没有硫酸镁可用酸奶替换。是1天能瘦1斤 我给你介绍一个减肥方法吧. 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹. 早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包 中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦 。 祝你早日成功哦。 谢谢采纳！ |