您现在的位置： 
请问为什么我总是睡不好觉 我总是睡不好觉 做噩梦 从小时候就开始 噩梦非常恐怖 我很着急 我总是在梦里害怕着急 逃跑 家人跳楼 有人用刀子扎我 血 内脏 陌生的楼和传达室 不管我睡多长时间醒来都还会很困 有时还会产生幻觉 我很苦恼 吃什么东西可以调理吗 我就想和别的女孩一样每天都睡的好好的 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 有可能是神经衰弱 我也是老做恶梦，容易醒 最近感到心慌，到医院做了各方面检查，没事 大夫说是神经衰弱，给开了甜梦胶囊、谷维素吃 神经衰弱的调理，药物只起到辅助的作用，主要还是心理的调节：没事不要胡思乱想，平时多做些运动、睡前应该做些放松的事，比如温水泡脚、听音乐等 虽然我这样说，但我也很难做到，所以吃了接近20天的药了也没见什么效果 如果必要的话，找心理咨询师做一下心理的调理 我说这些也只是仅供参考，如果觉得比较严重，影响到了自己的正常生活的话，就得到医院让专家看看了 |