治疗失眠什么药物比较好
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发布时间:2009-02-04 11:45:38
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倒班白天睡不着觉怎么办?
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
睡前喝杯纯牛奶可以帮助睡眠,又或者数绵羊,这个方法虽然老,不过还是有效的,你能从1数到1000只,随便在哪里都适用!
个人建议还是不要依赖药物,因为药物吃多了会有副作用,可以尝试喝脑心舒口服液,这样又有利于补充大脑活力,还可以治疗失眠带来的痛苦,
最后祝你早日摆脱失眠,每晚都好梦连连~~
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