我现在16岁，才165，怎样做才能长个呢？
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  发布时间：2009-02-09 11:06:26

>>>>>>>>提问

能否给我个具体的方案，不要网站上抄的那些

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

男的是吗？

那就多多运动，跑跑步，参加各类体育活动。会有一定帮助的。适量的啊！

其实长高与否是和个人的遗传基因有关系的。如果你们家的遗传基因不是很高。那你想用后天的不救办法，几乎为 0（零）！

如果遗传没有问题。那就适当锻炼就可以了。

没有再好的办法了，千万不要相信现在网络和广告中的什么药物增高啊。什么可以增高的广告。都是骗人的。


其实自然才是最好的、

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