中午怎么吃不长胖？
  人气： 182 【字体：大 中 小】
  发布时间：2003-09-25 20:29:26

>>>>>>>>提问

我早上吃一个苹果，一瓶牛奶，中午不知道怎么吃才不会长胖?晚上有是一个苹果。就不吃了，再问下。象这样可以减肥吗？
休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

诶,不应那么麻烦.我跟你一样都在减肥,我早上都喝一瓶酸奶,中午吃个玉米棒,晚上吃点水果,这样大概一个月就能瘦10几斤.因为玉米是粗粮,含有很多膳食纤维,有利于减肥哦.

≡ 查看、发表评论 ≡