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请问我这是忧郁怔么`是心理病么要怎么办` 我22岁`每天都感到自卑 感到伤感 总觉的活的很累 不过没自杀的勇气 又在想死的话就完成不了自己从小的梦想(我的梦想是做艺人) 休 闲 居 编 辑 ``我失恋过很多次 已经麻痹了 ` 我有时很自信 只有在兴趣爱好方面 其他的没兴趣 ```也不想去接触 `````` 每晚都很迟睡(一般两点左右 早上12点起来) 不喜欢吵闹 不喜欢和人交往(除非是非常好的死党,不过他去美国了,我没朋友了) ``而现在又养成了一种惰性 我真的很讨厌我自己 ` 想 再升起当时的斗志 不过 想着想着 有是一天脱一天 都没去努力 我真的很没用 `` 该怎么办呢 ` ````唉```````有专家指点么 谢谢`` >>>>>>>>休闲养生网回答： 抑郁症是指对日常活动（包括业余爱好和娱乐）兴趣显著减退；感到生活无意义，对前途悲观失望，常沉思过去不愉快的事，遇事常往坏处想，自觉懒无力、精神不振，脑力迟钝、反应缓慢，对工作、学习缺乏信心，自我评介下降，对赞扬、奖赏无相应情绪反应，不愿主动与别人交往；常唉声叹息，易伤感流泪或愁容满面；有想自杀的念头，但内心矛盾重重，下不了决心。心境恶劣，烦燥、易怒等。 抑郁症可分为以下症状: 典型的抑郁症并不难识别，但多数抑郁症患者并不总是表现为终日唉声叹气、以泪洗面和寻死觅活。许多抑郁症的表现形式不易被察觉。 "微笑型"抑郁：这类患者虽有抑郁的主观体验，但在旁人面前却总是有说有笑，旁人很难察觉到他是"强颜欢笑"。 "勤勉型"抑郁：典型的抑郁症患者往往做事提不起精神、不愿动、工作效率低，而有些患者却表现为"工作狂"。他们全身心地投入工作，终日忙忙碌碌，最怕"闲下来"。 "隐匿型"抑郁症：以躯体不适为主，抑郁情绪却不明显。这类患者多辗转于内、外科求治，做了许多不必要的检查，有些被误诊。这类患者在我国较为多见。 上述几种抑郁症由于不典型，故容易被忽视或误诊，使病人长期陷于痛苦而不能自拔。故早期识别非常重要。 抑郁症患者应当警惕以下一些报警信号: 1、人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。 2、对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。 3、生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。 4、长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。 5、思维反应变得迟钝，遇事难以决断。 6、总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。 7、善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。 8、记忆力下降，常丢三落四。 9、脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。 10、经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。 11、经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性 改变。 12、有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。 13、经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。 14、精神淡漠，对周围一切都难发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。 15、自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。 16、社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。 17、对性生活失去兴趣。 18、常常不由自主地感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义。 19、常想到与死亡有关的话题。 以上19条，假若有一条特别严重，或数条同时出现，就很可能是抑郁症发作的征兆，一定要提高警惕。 多数抑郁症患者还伴有躯体症状，如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急，以及各个系统的症状。隐匿性抑郁症患者往往没有情绪低落等典型症状，却以躯体不适为主。其特点是症状虽多，却以头痛、失眠为主，尤其是容易早醒。此外，还有昼重夕轻的昼夜节律，以及春秋季节重而夏季轻的季节性规律，并多有焦虑情绪，女性病人月经期焦虑症状加重。 你是有抑郁症，唯一的解决办法是看医生，不可拖延，小心恶化！ |