关于婴儿肥
  人气： 47 【字体：大 中 小】
  发布时间：2006-07-04 11:47:16

>>>>>>>>提问

萧蔷参加“美丽艺能界”时，有做过如何消除婴儿肥的动作，有哪位看过？告诉我好吗
休 闲居 编辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

我虽然没有看过，但是一般婴儿肥都是脸胖，瑜伽中的兔子动作就可使脸部变小。具体如下：兔子姿势（缩小腹部，排毒，瘦脸）
跪地，两拳放在两膝中间，使之打开至15CM左右，以此间距将脚面完全贴在地上，用两手紧紧抓住脚后跟，胸腰挺直。胳膊，肩膀往前推，下颚紧贴脖子，看着肚脐往下弯，将额头贴在膝盖往下，身体成圆圆的形状（大÷小腿之间约为60度），保持30秒。

≡ 查看、发表评论 ≡