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关于怎样减肥的问题 我是个比较嘴馋的人,看到美食就忍不住诱惑.请问不吃肉类真的能减肥吗,对身体有没有坏处?到底是应该不吃碳水化合物,还是不摄入脂肪什么的? 报纸上说土豆的饱腹感是最强的,但是它的淀粉含量又很高 休 闲 居 编辑 减肥到低该吃什么,不该吃什么? >>>>>>>>休闲养生网回答： 不吃肉当然不能减肥了！！！有一些肉像鱼，牛肉对身体都很好的！！ 不吃肉营养赶不上的！！对身体当然有害了！！ 碳水化合物像米饭阿要少吃点！！ 减肥多喝水就好了！！ 当你饿得时候就吃黄瓜~~当零食那么吃，我试过了效果还不错 |
