五种食物不妨天天吃
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  发布时间：2006-11-22 20:49:22

五种食物不妨天天吃

蜂蜜　　每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。
休 闲 居 编 辑
生姜　　每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。

花生　　花生含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。

大枣　　红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有"天然维生素丸"之称。

大蒜　　大蒜有很强的杀菌、抗癌作用，人们把它誉为"地里长的青霉素"和"天然抗生素"。

摘自网站

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