·苦药不宜与甜食同服 ·桑杏饮 ·水喝过多会变胖 ·夏季牛奶饮用也要有选择 ·银耳的营养功能有哪些 ·不要吃生鸡蛋 ·[图文]香酱炒卤肉 ·蔬果药性之菇类 ·食用芝麻油可降血压 ·电脑族饮食应均衡 ·核桃可降低有害胆固醇 ·每天宜多吃五种食物
·[图文]上汤金钩苦瓜 ·《健康与疾病的营养270个怎... ·果冻营养大公开 ·中药保健食品不该吃的别乱... ·木薯中毒——氰化物惹的祸 ·食物助你健康好颜色 ·产后催奶的食疗法 ·过敏体质慎喝牛奶 ·《健康与疾病的营养270个怎... ·花茶功效知多少 ·《健康与疾病的营养270个怎... ·铁，健康必不可少
莲子百合龙眼汤 人气： 93 【字体：大 中 小】 发布时间：2006-04-24 03:10:54
原料： 莲子100克，百合20克，桂圆肉30克。休 闲居编辑
辅料： 蜂蜜适量。
做法： 1.将莲子、百合用水泡发；桂圆肉洗净。 2.锅中倒入适量水煮开，放入莲子熬和百合再煮约15分钟，关火，加入适量的蜂蜜调匀即可食用。
Tips： 莲子有清心除烦、健脾益气的作用；百合有宁神镇静的作用，是非常好的补养食物，也是瑜伽饮食中补充身体能量的阳性食物。
≡ 查看、发表评论 ≡
本月热点文章
您现在的位置： 
