最近睡眠太不好了
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发布时间:2007-04-09 17:30:21
>>>>>>>>提问每次醒了都感觉很累我现在26岁,怎么回事啊?
休 闲居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:你肯定是天天太累,又忙还不锻炼的结果!
我以前也有过,不过现在好了!!教你一好办法,就是要注意休息,另外就是要锻炼,每晚进行一段时间的锻炼,作息规律,早上不要赖床,按时起,坚持个2、3天就能睡香了!
身体真是革命的本钱,我已经深刻体会到了,现在能站着我就不坐着。能不对着电脑,我宁愿闲着,电脑对人的危害也很大的,一定要好好保护自己哦!
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