睡觉前吃了很多零食品,会对身体有坏处吗?晚上经常做恶梦是为什么?
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  发布时间：2007-04-12 20:21:19

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睡前我喜欢吃零食品. 不知道对身体有没有什么不好的影响?
每天都会作恶梦, 清晨醒来心情就特别不好, 而且大部分的梦境都很真实,不知道是什么原因?休 闲 居编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

最直接的就是引起消化不良
如果吃了刺激性的食物还会引发咽喉的疾病
然后祸及你的胃
如果吃了干涩的东西
还可能引起便秘
所以说
睡前1.5小时最好不要吃东西
喝点牛奶或一勺醋是比较好的

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