下半身比较肥,每天走路上学可以减肥吗
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发布时间：2007-04-18 20:25:45
>>>>>>>>提问我现在是高中生,不算很胖,但腿比较粗,这很难看,以前都是骑车上学的,据说骑自行车腿会变粗的,还据说走路是有氧运动,比跑步效果还好,是这样么
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：骑自行车腿会粗应该对
建议你晚上睡觉前躺在船上双腿在空中做蹬车的运动
这样可以减少一整天血液在腿部集中的压力
起到瘦腿的作用
还可以预防静脉曲张
我室友的情况跟你相似
她就这样做结果好多了 呵呵
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