牛奶什么时段喝最好？
  人气： 70 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-05-09 14:35:17

>>>>>>>>提问


休闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

睡觉前喝牛奶不利于养胃!!!

很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此消化科专家郑青却表示了不同看
法。郑青告诉记者：“其实，睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。”郑青本人平时喝牛奶，总会选在白天任何时段，这样就不会伤胃了。

≡ 查看、发表评论 ≡