减肥的难题
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  发布时间：2007-05-25 22:47:19

>>>>>>>>提问

我15岁180斤
自己很喜欢穿个性的衣服可是那些衣服都很小， 休闲 居 编 辑
谁知道怎么可以3个月减到120
谢谢了

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

您的减肥速度是不是有点过快呢？一个礼拜减1—2J是比较健康，比较安全的。过快的减肥容易造成身体的不适，皮肤松软等问题。
15岁正是成长发育的时期，不应该盲目减肥，首先要了解自己的饮食运动状况，调整饮食，合理运动，达到瘦身的目的。

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