最佳减肥方法？
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  发布时间：2007-06-03 18:30:54

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偶一直8满意自己的身材，可惜每次减肥都下不了决心．运动太累，节食受不了美食的诱惑，吃减肥药吧，又怕反弹得更厉害～
谁有什么高招啊？休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

从心里真正的把减肥当成一个一辈子的事情去做,就象吃饭睡觉一样的必不可少,不要期待在短期内有什么效果,只要坚持,会有令自己惊讶的成效的~~我们一起加油吧~~~适量的运动合理饮食,是最最基本的要求~~千万不要吃药,反弹得让人目瞪口呆啊~~

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