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请问你们有这种情况吗?请大家帮我 我是一个性格开朗的人,爱好广泛,以前总是觉得:父母没给我千万家财,但给了我一个善于思考\理智\聪明的头脑,已很满足.但自从近一年来,我的精神却不知怎么了?特别是近几个月来,常常感到精神似乎不受控制,表现最明显的时候就是开车的时候,每次开车过桥时,或在高速公路开快时,突然感到一股血上涌到脑袋,想突然把方向盘一打往桥下冲下去或往路边撞去,极力控制自己的情绪,尽可能转移注意力,都能控制住.但我担心,万一哪天控制不住了可怎么办?生活中也常常因为一个生活画面\场景,突然感觉脑袋晕了,快控制不住自己了,想发泄一下情绪.但都能控制住.现在我睡觉时,都把家里的刀\剪之类的东西放好,就是怕自己在睡着以后会出现这种情况,会控制不住自己,行凶了可怎么办?我现在好苦恼,请教各位,不知这是为什么?可以治疗吗?谢谢了! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： "突然感觉脑袋晕了",我有这个毛病,可能是以前得过神经衰弱的毛病吧!一有什么需要用脑的地方(学习累的时候),就会头晕,什么也干不了,躺着也难受! 其实你说的"怕"自己哪天控制不住自己怎么办?完全是你自己怕的原因,根本不可能发生,除非你愿意的情况除外.以后要是再有这种情况出现的时候,你就看看自己到底"往桥下冲下去或往路边撞去"没?要是没有的话就告诉自己根本不用担心,开车固然需要注意力集中,但你把注意力都放在"万一冲下去怎么办?"了,也就是说你把精力用在了"如何避免不冲下去",试问你能开好车么? 还有,你把剪刀什么的藏起来完全没有必要,那样更会增加自己的恐惧,世间很多问题都是出之于"怕"字啊!你要鼓起勇气对自己说"要勇敢". |
