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为什么刚床半小时内精神是失常的? 我每天刚刚起床半小时或一小时内精神一直属于失常状态,哭笑无常,很想打人,甚至想杀人,但是过了这段时间一切又正常了.请问这是什么病? 休 闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 精神是失常？？哭笑无常,很想打人,甚至想杀人...... 起床时增加一个过渡时间试试，例如，应该在7：00起床，把闹铃上的6：40，此时把电视打开，闭目听一会，待情绪稳定再起床。不知是否有效。 精神异常的特点，确实是晨重暮轻，但你和精神异常没关系，应该是与情绪有关。 还有要注意不要放纵自己的情绪，适当控制一下，千万不要给自己一些不良的心理暗示。 |