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怎样减掉腰部两侧的脂肪？ 注意啊！是两侧啊！ 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 告诉你几种比较有效的方法： 1在腰上涂润肤品，然后缠保鲜膜，采用快走的方式．一周走三到四天．保证每次30分钟以上，要大步走． 2买瘦身圈，在你看电视的时候进行瘦身．运动时间30分钟以上． 3到市场上购买浴盐，经常用它按摩腰部 以上这些方法是我经常用到的，只要能坚持下去，一定会有效果． 再给你推荐两个在减肥方面比较好的网站 http://www.53ss.com/ http://www.ssnn.net/ 我经常看上面各位网友的减肥方法和经验，你可以借鉴一下，找到适合自己的方法．记住减肥不是一天两天的事情，需要长期的坚持，要有超人的毅力． 我觉得减肥应该营养均衡＋饮食合理＋经常锻炼 祝你成功 |