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我上课紧张老爱紧张，总觉得有人看我怎么办？ 高一的时候，我上课时候就紧张，总是觉得有人在看我，不过几天后就好了，我也不知道是怎么好的．现在高二下了，上课又会紧张了，尤其是有个男生看我时(我承认我对他有点好感，他也知道）可以前我不会这样的啊，就这学期开始才会的。我紧张时，头很紧绷，好象要抽筋一样，很不舒服，所以我要用手撑者，不要让头抖，手又出很多的汗．越是这样，我越觉得有人看我，我越紧张．真的特别难受．我现在害怕上课．害怕安静的教室．我成绩还不错，可是这样下去是要严重影响学习的啊，求大家帮帮我吧。其实主要是老觉得那个男生看我，因为他是男生嘛，身高比我高，座位在我后面。要怎么解决他看我我不会紧张哦，一紧张头好像上了发条哦，会抖，如果这样下去，别人还以为我有病哦！ 求求大家救救我吧~~我是不是得了什么病哦！（其实我胆量也不算小的，从小经常参加演讲比赛等等啊）休闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这么夸张!!!!!没搞错吧!!做下其他什么你感兴趣的活动分散下你的注意力,当他不存在,这是心理素质问题,不一定你从小参加演讲你就有足够的勇气面对你喜欢的人.试着把所有的事情都看的淡然些,人就不会活的那么辛苦,放开你的心别压抑着自己,个人感觉世界上没有什么事情可以让人难过到第二天早上的,除非你想让自己受罪!! 楼上的选择留级也是一种摆脱的方法,不过有种代价太大的感觉..... |
