为什么早睡,会对人身体长高又很大的好处
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  发布时间：2004-11-20 07:40:58

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我不明白为什么,因为我是个很夜才睡觉的人来(一般早的12点左右,迟的话有时会到凌晨3点左右.),但是现在18岁拉!还是1.58米,请有人来打求吧!谢谢.
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

准确的说，应该是睡眠时间长，有帮助．因为，促进身体生长的激素，会在睡眠中分泌，所以，应该保证足够的睡眠～
试着早睡，如果你每天都能11点前躺下，那么用不了多久就能在11点前睡着了.

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