请问有什么适合男人减肥的好方法的么?希望能保持健康~~
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-08-18 09:30:11
>>>>>>>>提问有什么适合男人的减肥好方法么?
是那种肌肉比较发达的~~
>>>>>>>>休闲养生网回答:
1,黄瓜鸡蛋减肥法
目前最流行的节食减肥法,每天三根黄瓜两个鸡蛋,我亲身试验过,5天减了12斤,效果还是比较明显的。就是难熬,后期吃黄瓜吃到黄瓜上身,脸色发绿,整个一绿巨人。所以意志不坚和黄瓜过敏者慎用。
2,苹果牛奶减肥法 休闲 居 编辑
也是很常用的方法,一天光吃苹果,一天光喝牛奶,两天一个阶段,然后恢复饮食,听说也挺有效的。喜欢吃苹果和牛奶的朋友可以试试。
3,抽脂磨骨减肥法
花费昂贵,疼痛难忍,而且好像有副作用,听说有黑市整形医院用木头刨子给人磨骨的,再加上锯子整个一德州电锯杀人狂,不就是减肥嘛,还是不要轻易动刀动锯的好。
4,注射减肥法
这里注射的绝对不是毒品,虽然吸毒减肥也是非常有效滴,但那是有害健康滴,所以是不可取滴。注射减肥法注射的是一种脂肪酶,然后脂肪酶就慢慢燃烧脂肪,注意,燃烧的是脂肪,所以也不是自焚。不怕打针的同学可以试试。
5,切除部份胃小肠减肥法
刚说完电锯杀人狂,又来一人肉叉烧包。虽然效果不错,但是风险太大,而且人之一体,本来浑然天成,自成一体,曹操大将夏侯敦曾经说过:父精母血,不可弃也。所以很不推荐这种极端的减肥方法。
6,失恋减肥法
此法属于精神疗法,一般人失恋之后会走两个极端,一个是暴饮暴食变成大胖,一个是茶饭不思变成麻杆,如果是后者,减肥的目的就达到了。不过这种方法太缺德,而且自己不能主动控制,如果是自己让别人失恋那是减不下肥来的,只会让你更加心宽体胖。
7,高温减肥法
这种方法一般是高温瑜伽,就跟洗桑拿差不多,减肥之余还可以锻炼身体,还可以排毒,算是比较健康的减肥方法,就是过程痛苦点,天天在锅里蒸的感觉并不好受,实在不行就在微波炉里试试吧,两秒钟就成熟人了。
8,世界杯熬夜减肥法
世界杯进行的如火如荼,整个地球都在为足球转动。作为中国铁杆球迷,每天晚上3点爬起来看球,5点睡觉,8点再爬起来上班。周而复始一个月下来,你消耗的热量不一定比小罗小贝少多少,人瘦下来也是应该的。缺点是世界杯结束后有可能反弹,再瘦又得等四年。
9,保鲜膜减肥法
用保鲜膜裹住身体,然后疯狂运动,拼命出汗,但这种方法减的是水分,不是脂肪,而且有副作用,可能引起皮肤疾病。所以也不提倡,你想想,小DD经常就用保险膜,也经常运动,也没见多瘦嘛,还是很多肉啊(有点小A)
10,嘿休减肥法
说到小DD,那就要说到嘿休减肥法了,东方卫视一名当家女主持说过“减肥只要多嘿休就好啦啊”,所以证明嘿休减肥是经过前辈亲身体试验过的。只要卖力一点,应该是可以减点肥的,缺点是一个人练不了,人太多又容易得病啦(好A好A)
最后希望所有的胖友们能得偿所愿,早日恢复魔鬼诱人的身材和曲线,^_^。
≡ 查看、发表评论 ≡