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瘦人如何快速变胖! 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-08-18 09:32:37
22岁的我,体重仅有50公斤左右,不知怎么样才能长胖!
在做完运动后就吃饭,吃饭要狼吞虎咽,多吃主食。 晚上多吃饭,饭后不到两个小时就睡觉。 或者是半夜(凌晨四点)起来吃饭,吃完就睡。
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