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为了不使腿部变成一块块肌肉跑完步后应怎样按摩? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-08-18 09:34:03
我每晚都做半小时运动 但不想身上的肉变成一块块肌肉希望是均匀的肉应,我该怎么办。休闲 居 编 辑
如果你是女孩,你的肌肉就不会变成一块块的,不过因为运动的时候肌肉会收缩,每次做完运动应该做一些抻拉的动作,尽量让肌肉放松,这样你的线条会越来越好看。
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