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中医如何看待浮肿 想问问中医都有那些高明的方式治疗和预防浮肿? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 体内增加太多水分排不出去时，就是浮肿。体重增加的同时，会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。 大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。 若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。 若从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。 怀孕后期，全身及脚都很容易出现浮肿；浮肿严重，就有可能是妊娠毒血症。 以上的浮肿，用手指压，会有水分移动，形成凹陷。 若以手压也不会凹陷，仍然浮肿，可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的。 长时间站立所造成的浮肿，不是异常现象。 出现浮肿时，要限制水分和盐份的摄取；为了能排出身体多余的水份，最好多吃有利尿作用的食物。 情况严重，而无法痊愈时，必须接受医师的诊断。 若要服用利尿的药，必须经过医生诊断。利尿成药，要避免使用为佳。 红豆有很好的利尿效果 红豆有很强的利尿作用，对于各种浮肿，效果很好。 若以药效为优先考虑时，不加调味是很重要的。将不加任何调味煮熟的红豆当饭吃，浮肿就会消失，对于营养失调造成的浮肿，尤为有效。不加调味的红豆汤也可治疗浮肿。 青脆有效的小黄瓜 成熟的小黄瓜对治疗浮肿也有效果。去除种子的小黄瓜300公克煎汁，一日饮用2～3次，对于初期浮肿，效果不错。 若要生吃，就须取新鲜的小黄瓜，用布包著榨汁饮用。 不过，小黄瓜属于较生冷的食物，胃肠易冷衰弱者，最好不要多吃。 玉蜀黍亦有利尿效果 玉蜀黍的果实中央部份及须须部份都有利尿作用。浮肿时，饮用须部的煎汁，可促进排尿、消除浮肿、须部在中药上又称玉米须，市面上皆当作中药贩卖。干燥的须部15公克加600公克的水，煎成半量，分3次在饭前或空腹时饮用。 西瓜的果肉及种子皆有利尿效果 吃西瓜有利于排尿。但有水分限制的肾脏病患者，需注意摄取量。 西瓜种子的煎汁也有同样效果，将8公克的种子加600公克的水，煮成半量，一天分3次在空腹时饮用。 治疗腹水的特效药中，最有名的西瓜黑霜 从西瓜蒂的部分切开，挖空内部，只余外皮。将大蒜塞入西瓜内部，再将切开的部份盖上，用纸包好，涂了泥土，将周围固定好。然后丢入火的灰烬中持续一整天，最后加入干燥的大蒜磨的粉末即可使用。早、晚1.5公克配白开水服用，极有疗效。 其他推荐食物 ·鱼类中，鲤鱼最有利尿效果，又可治浮肿。将鲤鱼切成块状，以小火煮，再加点味噌，是最常见的吃法。不过，盐发的限制也是很重要的，控制味噌的量，味道清淡些是重点。鲫鱼可代替鲤鱼。 ·蛤蜊或田螺吐砂后，做成汤汁饮用。 ·碗豆或黑豆等可加佐料煮汤食用。治疗浮肿很有效。 ·蒲公英可煎可生吃，效果都不错。用干燥的蒲公英叶或根10公克（若是生叶则需30公克），加600公克的水，煮至半量，一日分3次在空腹时饮用。容易浮肿的人在平常可多吃蒲公英叶子做的沙拉、凉拌或配菜。 |