睡眠为何越来越差
  人气： 31 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-08-19 11:52:06

>>>>>>>>提问

最近段时间，躺上床感觉很困，却又很难入眠。睡着了也不沉，睡眠不超过5小时就醒了，再也睡不着。但还是觉得脑袋想睡，就是睡不着。怎么回事？
我才19岁。
谢谢！
休 闲居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

原因：1、你缺少健身运动；2、你压力大；3、缺少补养；4、饮食欠合理；5、或者喜吃冷冻、不合保健之物，造成营养不良.....

≡ 查看、发表评论 ≡