吃什么东西？蔬菜或水果什么的对肺好啊？简单的就行啊
  人气： 16 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-10-20 05:25:25

>>>>>>>>提问


休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

1.梨：性凉，味甘微酸，入肺。可生津、润燥、清热、化痰。
2.苹果：性凉，味甘。可生津、润肺、消食、止渴。
3.橄榄：性平，味酸甘。可清肺、利咽、生津、解毒。
4.白果：性平，味甘涩苦。入肺肾经。可敛肺气、定喘咳、缩小便、止带浊。
5.洋葱：性温，味辛。入肺以。可清热化痰。降脂、降糖。
6.芥莱：性温，味辛。入肺、大肠经。可宣肺豁痰、温胃散寒。
7.柚子:性味甘、寒。含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等。功能下气，快膈，化痰，止咳，益肺。
8.莲藕:入肺、心、脾经。熟莲藕性味甘、温、无毒。食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。平时可以用猪瘦肉或者猪骨头和莲藕再加入适量绿豆一起煲汤喝。
9.金橘:性味甘酸、平温、无毒。入肺、胃经。甘甜润肺，开胃健食，止渴生津。桔子都有此功效，不过最有益身体的是水果摊上售的小金橘，完全应该把它纳入自己的日常水果单中。
10.白萝卜:《日华子本草》说它“能消痰止咳，治肺痿吐血”。《四声本草》认为它“亦主肺嗽吐血”。《随息居饮食谱》则记载它有“治咳嗽失音，咽喉诸痛”的功能。性味辛甘、凉，入肺、胃经。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。
11.蜂蜜:性味甘、平，入脾、肺、大肠经。功能补中，润燥，解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。《药品化义》记载“如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦叶举，致成肺燥之症，寒热均非，诸药鲜效，用老蜜日服两许，约月，未有不应者，是燥者润之之义也”。其实估计很多人都知道蜂蜜是一种百利而无一害的绝佳食品。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温水冲开，空腹饮用，长此以往不仅能润肺，而且可以解毒养颜。

≡ 查看、发表评论 ≡