我吃的多不多?能减肥吗?
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发布时间:2007-10-19 01:48:58
>>>>>>>>提问早上 一杯温水 一个香蕉 一个半馒头 蔬菜
中午 1个番茄 半个火龙果 一杯温水
下午 3点 一个猕猴桃
晚上 不吃
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:不多
能减重,但是不一定能减去脂肪
因为你的方法属于比较节食的方法,很容易反弹
建议主食一定要吃!!
中午的时候可以吃些米饭和蔬菜
只吃水果也不好的
晚上也可以吃些水果
还有,很重要的是要有运动哦~
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